自分好きほど人気者(引地賢太Vol.194)

引地賢太です。

【自分好きほど人気者】

あなたは自分のことが好きですか？
それとも自分のことが嫌いですか？

もし、

自分のことが嫌いなのであれば、
毎日劣等感を抱えて生活することになります。

もう一度お聞きします。
あなたは自分が好きですか？

「自分が嫌い」
「自分が好きではない」
「好きでもないが、嫌いでもない」

いろいろ思いがあると思います。

欠点や短所があって、
気になることもあるでしょう。

顔立ちや体型が
気に入らないこともあるでしょう。

悪い点が目立てば、
自分を好きになれないのも無理はないです。

自信を持って堂々と「自分が好き」
と言える人は少ないかもしれません。

そんな僕も、自分が大嫌いでした。
劣等感に塗れながら生活してきた人間です。

✔️人生史上一番のチヤホヤ期

僕自身、5個上に兄がいる関係で
小学生の頃は周りからチヤホヤされました(笑)

兄がいるおかげで
「〇〇の弟じゃん！可愛い〜」
みたいな感じでチヤホヤされまくりました。

たぶん、僕の人生史上、一番チヤホヤされた(笑)

その後も運動神経は良かったので
小学生の頃までは比較的中心人物でした。

運動会ではリレーの選手に選ばれ
マラソン大会では常に表彰されて

俗に言う、一軍男子でした。しかし…

✔️ルックス社会に勝てず落ちこぼれ…

中学校に入学すると
綺麗に人生が転落し始めました。

サッカー部のイケメンと
野球部のゴリゴリ系が現れたことにより
本格的なルックス社会が突入したのです。

「あっ…やっぱり顔だ…」
「もうダメだ。諦めよう。ひっそり生きよう」

急激に自分が嫌いになり
自分を否定するような生活に変わりました。

自分を否定していると、
嫌悪感と抵抗感が生まれ毎日ストレスでした。

毎日ネガティブな気持ちになっていました。
人生史上、最も情緒不安定な時期を送りました。

✔️落ちこぼれでも自分を好きになれる

最初から落ちこぼれだったら
ある意味平坦な道なので問題無かったのですが、

中途半端に舞い上がったせいで
ギャップが凄すぎて人生のドン底に行きました。

そんな僕ですが、、
今は自分のことを大好きになれています。

一度ドン底を経験しましたが、
どうしても人生を楽しみたいから
頑張って自分を好きになる努力をしました。

その努力の結果、

元気とやる気がみなぎり
明るい気持ちを取り戻し、ポジティブになり
無理なく、明るく振る舞えるようになりました。

✔️自分を好きになれば人生が好転する

自分を好きになることは、
楽しく生活するための一番の近道です。

自分を好きになると、
自然と言葉・態度・表情に表れます。

言葉は前向きになり、
態度は柔らかくなり、表情は明るくなるのです。

自分を好きになることで
周りの人に良い影響を与えることができます。

でも気になりますよね？

自分大嫌い人間は
どうやって自分大好き人間になったのか…

✔️自分の美点だけ注目しよう！

欠点は無視して、
美点だけ集中して見るようにしましょう。

不得意や短所は見ないようにして、
得意や長所だけ見るようにしましょう。

良いところだけに注目すると
「自分は素晴らしい」という気持ちが強くなり、
自分を好きになっていけます。

当たり前に注目するのも良いですね。

「家がある」「健康がある」「友人がいる」

当たり前のことも、どんどん認めましょう！

自分への抵抗感が和らいでいく一方で、
期待感が高まっていき、自分を好きになれます。

できるだけ『自分を好きになる』努力をしよう！