憧れと比較は違う(引地賢太Vol.140)

引地賢太です。

【憧れと比較は違う】

「〇〇さんと比べて自分なんて…」
「〇〇さんは出来るのに自分は…」

自分より凄い人と比べたり
憧れる人と自分を比べたり

そして、いつの日かネガティブモードに走る。

「〇〇さんみたいになりたい」

最初は憧れの対象だったのに、
いつの間にか自分を苦しめる対象に…

そんな人が最近、特に急増しています。

そこで今回は
比較してしまうときに
必ず考えるべきことを紹介します。

✔️憧れはOK

「石原さとみちゃんみたいになりたい！」
「橋本環奈ちゃんみたいに可愛くなりたい！」

まあ何でも良いんですけど、
憧れを持つことは素晴らしいと思います。

憧れの存在がいれば
自分磨きする努力をするはずです。

努力する源になるので、最高ですよね。

問題は…

✔️憧れと比べると死ぬ

考えればわかることですが、

石原さとみさんと自分の容姿を比べたら
大体の女性の人が死ぬと思うんですよね(笑)

「石原さとみちゃんと比べて自分なんて…」

そりゃ、そんなことやったら
どんな人間でもメンタル死ぬに決まってます。

最高峰の人と比べたら
自分の粗しか見つからないに決まってますよ。

勝てるところなんてないでしょ(笑)
あんな強キャラと比べたら死にますよ(笑)

でも、自分を責めるネガティブな人は、
このバカみたいな行為を平気でやります。

✔️自殺するの止めようよ

こんなこと言ったら
批判殺到する気がしますが、

自分より優れた人と比べて
比較した挙句、心が死んで病んでしまう人って

シンプルにバカだと思うんですよね。僕は。

憧れの人は憧れにとどめて
自分磨きに走れば良いと思うのです。

とはいっても、、
比較癖のついてる人は止められません。

そういう人にオススメなのか…

✔️他人に言われてると仮定しよう

比較して自分をネガティブにしてしまう発言を
他人から言われたら…と仮定してみてください。

例えば…

僕があなたに向かって

「〇〇ちゃんって
　石原さとみに比べて可愛くないよね」

って言われていると想像してみてください。

殺意湧きませんか？
殴り殺したくなりますよね？

本当にこんな発言したら
僕は殺されても仕方ないかなって思います(笑)

でもそんな他人から言われたらムカつく発言を
あなたは自分で自分にしてしまっているのです。

✔️笑いにならない自虐は大罪

ふざけて他人と比較して
自分をボロクソに言うのは全然OKです。

「僕なんて三浦翔平と比べたら
　ゴミクズのドブ。底辺の底辺ですよ(笑)」

みたいな感じですね。

この『(笑)』が、非常に大切です。

実際、本当にドブかもしれませんが、
真剣に捉えていないのでダメージ0です。

真剣に比較してないから
何もダメージを受けずに済みます。

✔️自分を傷つけない練習をしよう

他人と比較して自分を傷つけてしまう人は
非常に真面目な性格の人が多いです。

あなた『真面目』という
素晴らしい長所の持ち主です。

そのこと自体は、素直に誇ってほしいです。

そのうえで…
　
『他人から言われて傷つくことは
　たとえネガティブな性格だろうと言わない』

という練習をしてほしいです。

少しずつ練習して自己嫌悪癖を治さないと
いつまで経っても自分を傷つける人になります。

少しずつで良いので、
比較して心を傷つける癖をやめませんか？