異常者と自覚しよう(引地賢太Vol.239)

引地賢太です。

【異常者と自覚しよう】

あなたの当たり前は
他人にとっての当たり前ではありません。

あなたが大学受験する際に
机に向かって1日10時間勉強することを
当たり前にこなしていたかもしれませんが、

勉強嫌いな僕にとっては、
あなたの向き合える姿勢は素晴らしいです。

ただの異常者です。気持ち悪いです(褒め言葉)

でも当たり前にやってることって
周りから褒められることなんてないし、
「自分って凄いことやっているんだな」
という自覚をしないまま生活してるはずです。

いま大人になった自分が
朝起きて歯磨きをしただけで
褒められることなんてないですよね。

でも、子供の頃は
歯磨きをしただけで褒められたはずなんです。

なぜ親は褒めてくれたかというと、
今まで出来なかったことが出来たからです。

今まで歯磨きできることが
当たり前じゃなかったから褒めたんです。

つまり、何が言えるかというと、
どれだけ自分が異常なことをやってるのか
自分自身で自覚することが出来たら

自己肯定感は自ずと高まっていくのです。
今回は自己肯定感を上げる行動を紹介します！

✔️自己肯定感が低い人の特徴

『誰かに褒められたことが少ない』

親や友達、上司などに
褒められた経験が少ないと、
自己評価も低くなりやすいです。

褒められた経験がないと、
自分の存在価値に疑問を感じてしまい
自己肯定感が低くなってしまうことが多いです。

人は誰かに褒めてもらうことで、
自分の存在を肯定的に受け入れられるのです。

誰かに褒められたことが少ない人は
「自分には価値がないんだ」と思い込み、
自己評価が低くなってしまうんですよね。

✔️当たり前が同じだと目立たない

冒頭でもお伝えしましたが、
あなたが当たり前にやってることって
なかなか褒められる機会が少ないはずです。

当たり前にやりすぎて
その行動が目立ちづらいので
周りの人もなかなか褒めてくれません。

しかし、
褒めてくれない原因は、もう1つあります。

『あなたの当たり前の行動と
　周りが思ってる当たり前が同じ』

あなたが当たり前だと思ってる行動を
周りの人も当たり前にやってる行動だと
褒めてもらえる機会は殆どありません。

✔️当たり前が一緒だと褒められない

冒頭で僕は、
「机に向かって1日10時間勉強することは凄い」
というふうに言いましたが、

これは、勉強嫌いな僕だから思えることです。

もし「机に向かって1日10時間勉強すること」
を、受験期間に必死に勉強した東大生が見ると、

「1日10時間勉強するなんて当たり前ですから」

みたいな感じになります。

その東大生にとって当たり前だと感じるから
「凄い」と思えず褒める対象にならないのです。

✔️同じ職種、環境だと褒めづらい

美容師の上司は
美容師の部下をなかなか褒められません。

美容師の上司にとって
美容師の部下の当たり前が似ているからです。

でも美容師ではない僕が
美容師の部下の当たり前の行動を見ると

「人の髪の毛を綺麗に切れるって凄いね」
「こんなにシャンプー気持ち良い人、初めて」

みたいな褒め言葉が出てくるのです。

これは
美容師の部下の当たり前の行動が
僕にとっては当たり前ではなく異常だからです。

✔️異常者になれる環境を見つけよう

ルールや当たり前が似ている人からは
褒められづらいので自己肯定感は上がりません。

なので、1つの環境に依存せず

当たり前を異常だと
気づかせてくれる人に会うと良いです。

僕の場合だと、
高校の友達と定期的に会うことや
違う職種の人と話したり食事に行くことですね。

代わり映えのない人達と接し続けると、
なかなか自分の良さや凄さに気づけません。

しかし、違う職種の人や友達と会うと
自分では当たり前だと思っていた行動が
当たり前ではなく異常だと気づかせてくれます。

異常者になれば、自己肯定感は高まるかもよ！